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Come allenarsi per ottenere un fisico da supereroe

Possono il morso di un ragno radioattivo, raggi cosmici o essere figli di un pianeta alieno, bastare per ottenere un fisico da supereroe? E una volta ottenuto, cosa bisogna fare per mantenerlo e non vedere strabordare dal proprio costume una bella pancia?

Queste sono le domande alle quali hanno offerto una risposta un gruppo di appassionati di Fitness dal nome NR Project. Basandosi sulle caratteristiche fisiche e le particolari abilità/agilità dei principali supereroi, questi appassionati hanno realizzato ben 29 differenti tipologie di allenamento dedicate ai novelli Superman, Capitan America, Batgirl e Hulk, oltre a richiamare altre serie famose quali Naruto, Conan e Adventure Time.

Un modo divertente e simpatico per tenersi in forma, e magari, perché no, mettere in mostra un fisico da far impallidire Bruce Banner e soci. Date uno sguardo alle schede qui di seguito, e dateci dentro con gli esercizi.

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